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    米飯好不好吃與做法息息相關

    發布時間:2017-9-29 15:01:33      點擊次數:1805

      米飯是日常生活中必不可少的一種食物,不僅能夠提供給人一定的能量,同時,還是人體所需營養元素的重要來源。當然,在很多人眼里,米飯做起來非常簡單,米飯之所以口感不一主要取決于大米種類,大米哪家好也常常是人們比較關注的問題,其實不然,米飯好吃不好吃除了與大米種類相關之外,做法也有著不容忽視的關系。

      米飯好吃不好吃與做法有著直接關系,為了能夠保證米飯口感更好,不妨從以下幾點入手:

      1、淘米。

      淘米的目的就是為了能夠將米中的臟污洗凈,一般來說多為泥沙,很多人愛干凈,往往將大米沖洗很多次,殊不知,在這個過程中,也會有很多營養成分隨之流失。所以,大米淘洗次數不宜過多。

      2、浸泡。

      很多人都會忽略這一環節,要知道,經過浸泡的大米,可能更好的促進營養吸收,讓米粒充分吸滿水分,自然蒸出來的大米更好吃,更松軟。

      3、水和米比例要得當。

      水米比例是比較難控制的一關,也是關系到米飯口感重要的一個環節,正常情況下來說,米和水的比例控制在1:1.2,水比米高出2-4厘米為好。把食指伸入水里,指尖觸到米粒時,水位超過食指一關節即可,這樣煮出來的大米松軟度剛好。

      4、滴油。

      如果能夠在煮米飯時滴入少許植物油,能夠使得做出的米飯油潤透亮,顆粒分明,更加松軟清香。

      可以說,米飯好吃不好吃與做法有著直接關系,也希望大家在日常煮飯時,不要過多的將口感問題歸結于大米本身,不妨改善下米飯的做法,口感會更好哦。


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