米飯是大家每天都要吃的主食，甚至是不止一頓的主餐，老少皆宜，在大多數(shù)人眼里，米飯是無論什么時(shí)候都可以吃的，更不存在什么樣的禁忌，孰不知，這個(gè)認(rèn)識是非常片面的，大米雖然營養(yǎng)價(jià)值高，功能多，但是，也不是隨便都能夠吃的，我們一起來了解一下吧。

  大米雖然營養(yǎng)豐富，在食用時(shí)也要注意正確的吃法：

  、大米不要與蜂蜜同食，這樣吃多了很容易會造成胃痛的情況出現(xiàn)，所以，吃米飯盡量就不要再喝蜂蜜水了。

  、大米與紅豆同食會生口瘡，很多人在日常煮粥時(shí)，可能會將大米與紅豆一起煮，雖然二者營養(yǎng)價(jià)值都很高，但是，二者同食多了可能就會出現(xiàn)上火生口瘡的現(xiàn)象。

  、長期食用精加工大米，很容易造成營養(yǎng)不良，要知道，精加工大米經(jīng)過了多道工序反復(fù)加工，這樣很容易會造成大米中的營養(yǎng)成分流失，常食這樣的大米可能就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以，粗細(xì)結(jié)合，營養(yǎng)均衡。

  以上就是幾點(diǎn)吃米飯的禁忌，希望廣大朋友們都能夠了解。